LA LUZ DE BALLABRIGA.

LA LUZ DE  BALLABRIGA.
Antonio; Conde Yndiano de Ballabriga

miércoles, 13 de enero de 2021

 

Investigadores españoles arrojan luz sobre la resistencia de los rapa nui tras la deforestación de la Isla de Pascua


                  Antonio Pozo Indiano

La Universidad Pompeu Fabra y la Autónoma de Barcelona han participado en un estudio que ha descubierto que siguieron produciendo pigmentos rojos en grandes cantidades, lo que desmontaría la teoría del colapso



 Tras la pista de la legendaria Terra Australis, el marino holandés Jacob Roggeveen arribaba el 5 de abril de 1722 a una pequeña isla en mitad del Pacífico. Los exploradores europeos la bautizaron como Isla de Pascua en honor al día de esta llegada, la Pascua de Resurrección.

Al bajar a tierra, encontraron las colosales y enigmáticas esculturas moais y también a un pequeño número de indígenas. Por aquel entonces, la isla se había quedado sin árboles, por lo que la civilización de los rapa nui se fue encaminando hacia su práctica desaparición.

Cuándo y cómo sucedió su colapso supone el otro gran misterio que ha acaparado el esfuerzo de los investigadores a lo largo de la historia. La teoría más extendida es que se produjo en torno al siglo XVII, tras una catástrofe ecológica, cultural y demográfica. Pero la cronología de estos sucesos se ha mantenido envuelta en ambigüedades hasta nuestros días.

Ahora, un nuevo estudio, liderado por el Museo Moesgard de Dinamarca y en el que ha participado la Universidad Pompeu Fabra, la Autónoma de Barcelona, la de Goethe de Fráncfort del Meno y la de Kiel, en Alemania, arroja luz sobre la continuidad cultural de los rapa nui tras el comienzo de la deforestación a través de una minuciosa investigación de pigmentos rojos usados por la civilización durante siglos.

«Aún no se ha determinado para qué se utilizaron. Sin embargo, está claro que el color rojo se consideraba sagrado en la Isla de Pascua. Representaba poder espiritual, fuerza física y fertilidad», asevera Marco Madella, especialista en arqueología medioambiental de la Universidad Pompeu Fabra que ha participado en la investigación. Pese a que la presencia de este pigmento estaba bien documentada por los científicos, su origen y posible proceso de producción no estaban claros.

Hierbas secas como combustible

Los equipos del Museo Moesgard y la Universidad de Kiel ya habían documentado la existencia de cientos de pozos que contenían restos de estos pigmentos en varios puntos de la isla. Se dataron entre los siglos XIII y XV, después del inicio de la deforestación de la isla y antes de la primera llegada de los europeos, y se documentó que su fin era su elaboración y se sugería que hubo una producción de pigmentos a gran escala en la isla.

Ahora, el nuevo trabajo arqueológico ha hallado más pozos en puntos diferentes de Rapa Nui, por lo que «su presencia era mucho más común en la isla», señala Madella. En este estudio, cuyas conclusiones se han publicado en la revista científica «The Holocene», el material analizado fecha los construcciones en el período entre el siglo XV y el XVII. De este modo, la producción y almacenamiento de pigmentos continuó en un volumen considerable después de la deforestación, por lo que las conclusiones apoyan la continuidad cultural en Rapa Nui en lugar del colapso.

A pesar de que se desconoce con exactitud su fin, «es posible que se hubieran utilizado para para pintar el cuerpo, porque su fina consistencia hace que sean fáciles de aplicar sobre la piel. Otro uso podría haber sido la decoración de imágenes de piedra o para pintar parte de los moai», aventura el científico, que señala que esto apoyaría el hecho de que lo necesitaran elaborar en abundancia.

Esta investigación ha podido identificar además por primera vez cómo se producían los pigmentos en las construcciones halladas. El equipo de Madella ha analizado los fitolitos, unas partículas microscópicas de sílices opalina (igual que el vidrio) que se forman en las células vegetales. Su estudio ha mostrado que el pigmento rojo se basa en el óxido de hierro hematita, que los rapa nui produjeron en estas construcciones calentando la roca, que después era triturada.

«La evidencia del uso del fuego para procesar las piedras proviene de material vegetal carbonizado, que se encuentra en capas de color oscuro en todo el pigmento rojizo que rellena los pozos», apunta este especialista. Los habitantes de la Isla de Pascua ya habían talado gran parte de sus bosques, por lo que la madera apenas estaba presente como combustible. En su lugar, los Rapa Nui utilizaban grandes cantidades de hierbas secas.

Los pozos donde se elaboraba también funcionaban como almacenaje y algunos de ellos tenían una especie de tapón para proteger el contenido. «Es posible que la producción de pigmentos se concentrara en determinados momentos del año (por ejemplo, cuando las hierbas utilizadas como combustible eran más frecuentes y estaban más secas) y después lo producido se conservaba en el mismo lugar», puntualiza Madella.

También siguieron construyendo mohais

Esta investigación sigue la misma línea que un estudio que se publicaba en el «Journal of Archaeological Science» el febrero del pasado año. En esta ocasión, los investigadores de la Universidad de Binghamton y de la Universidad Estatal de Nueva York se centraron en los ahu, las plataformas ceremoniales sobre las que después se erigían los enigmáticos mohai.

De acuerdo con sus conclusiones, las piezas aparecieron antes de su colonización, entre principios del siglo XIV y la mitad del XV, se incrementaron rápidamente, y que, en contra de lo que se creía, tuvieron un ritmo constante de construcción que continuó más allá del contacto europeo en 1722, mucho más tiempo después de lo que se pensaba anteriormente.

Por tanto, el estudio tampoco encontraba evidencias de un colapso anterior a esa colonización en la Isla de Pascua. Antes al contrario, coge fuerza el hecho de que se una a las filas de las comunidades resilientes que continuaron con sus tradiciones ancestrales a pesar del impacto de la llegada de los europeos.

 

DIARIO ABC

 

Celia Fraile Gil  :13/01/2021 



HEMEROTECA DEL CONDE YNDIANO DE BALLABRIGA




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lunes, 11 de enero de 2021

 

Dos cráneos de babuinos de hace 3.300 años revelan el lugar de origen de una misteriosa civilización


Antonio Pozo Indiano


El esmalte de los dientes de los primates momificados ayuda a descubrir la ubicación del Reino de Punt, un mercado de lujo donde los antiguos egipcios compraban elementos para rituales



Para los antiguos egipcios. Los jeroglíficos de la época muestran que la primera expedición a la Tierra de Dios, como la llamaban los marineros, se remonta al año 2500 a. C. y fue dirigida por el faraón Sahura. El objetivo de estos viajes a parajes lejanos, que se sucedieron con frecuencia hasta el fin de la civilización egipcia, era comprar incienso, mirra, marfil, pieles de leopardo, maderas preciosas y babuinos para usarlos en rituales de culto y adoración.

Los arqueólogos modernos no habían encontrado hasta ahora ninguna prueba que determinara con certeza el lugar de origen de esta enigmática tierra; se creía que estaba en alguna parte de la costa del mar rojo, un golfo del océano Índico entre África y Asia. Sin embargo, un equipo de científicos, liderado por Nathaniel Dominy, primatólogo de la Universidad de Dartmouth, en Estados Unidos, descubrió hace poco dos cráneos de babuinos de hace 3.300 años archivados en el Museo Británico que han ayudado a revelar la ubicación del reino de Punt, su trabajo fue publicado recientemente en la revista científica Elife.



Dominy cuenta por correo que los isótopos químicos del esmalte de los dientes de los babuinos, encontrados en el siglo XIX en una tumba egipcia de la ciudad de Tebas, dan pistas sobre su lugar de nacimiento. De acuerdo con el científico, el suelo y el agua de una región específica tienen una proporción distintiva de isótopos de oxígeno y estroncio que se guarda en la dentadura durante los primeros años de vida de los animales y permanece sin ningún cambio incluso cuando estos crecen y se trasladan a un país extranjero.

Los investigadores compararon los isótopos de los dos primates hallados en las tumbas egipcias con los de 155 babuinos de 77 ubicaciones diferentes en las costas de África para estimar su procedencia geográfica. Así, el equipo de Dominy pudo establecer que los babuinos momificados no solo no eran originarios de Egipto, sino que habían nacido en la ahora descubierta ubicación del reino de Punt, en la región de la actual Eritrea, Etiopía y el noroeste de Somalia. “La investigación comenzó cuando nos dimos cuenta de que podíamos usar a los babuinos como prisma para investigar la geografía del comercio marítimo temprano de los antiguos egipcios”, dice el investigador.

Dominy afirma que los resultados de la investigación “son los primeros en dibujar un mapa de Punt utilizando datos empíricos”. Su trabajo, además, desafía a los estudiosos de las civilizaciones antiguas que han cuestionado siempre las habilidades náuticas de los primeros navegantes egipcios. “Comprobamos que los marineros egipcios viajaban distancias mucho más largas de las que se creía para comprar babuinos vivos”, concluye Dominy.

Estos primates, sagrados para los antiguos egipcios, representaban la encarnación de Thoth, uno de los dioses de la sabiduría, y simbolizaban a Amun-Ra, el gran dios del sol. Según Dominy, los sonidos que hacen los babuinos hacia el sol al amanecer pueden explicar por qué los adoraban. “Es posible que los antiguos egipcios fueran testigos de este comportamiento natural de los babuinos y que por eso los creyeran dignos de veneración”, dice Dominy. Y continúa: ”Las estatuas de babuinos en Egipto siempre están mirando hacia el este, hacia el sol naciente, con los brazos levantados. Este saludo es una postura de adoración común en las prácticas religiosas egipcias”.

De acuerdo con la publicación científica, el babuino sagrado fue un motivo recurrente en el arte y la religión del antiguo Egipto: desde estatuillas predinásticas hasta tradiciones mortuorias, incluidas pinturas murales, relieves, amuletos y estatuas. Pearce Paul Creasman, arqueólogo del Centro Americano de Investigaciones orientales, le dijo en una entrevista a la revista Science que el hallazgo de Dominy y su equipo era un paso “muy importante para comprender mejor esta tierra misteriosa que todavía no entendemos del todo”.

La investigación de Dominy y sus compañeros ayuda a corroborar los registros escritos de un programa de cautividad de babuinos en el antiguo Egipto. “Al analizar los isótopos de otros cinco babuinos momificados descubrimos que había una especie de criadero de primates, ubicado probablemente en la ciudad de Memphis”, dice Dominy.



Los investigadores coinciden en que la navegación de larga distancia entre Egipto y Punt fue un hito importante en la historia de la humanidad porque impulsó la evolución de la tecnología marítima. “El comercio de artículos de lujo exóticos, incluidos los babuinos, fue el motor de las primeras innovaciones náuticas”, concluye el investigador. El trabajo también es clave para comprender mejor las antiguas rutas comerciales que dieron forma a las fortunas geopolíticas durante milenios, y evidencia la necesidad de realizar más investigaciones arqueológicas en Eritrea y Somalia, dos áreas actualmente poco estudiadas.

JUAN MIGUEL HERNÁNDEZ BONILLA

DIARIO EL PAIS 11-1-2021



HEMEROTECA DEL CONDE YNDIANO DE BALLABRIGA.


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Previene la inflamación: las remolachas contienen un compuesto de una planta llamada betaína. Este nutriente protege a las células, proteínas y enzimas del estrés ambiental. También evita la inflamación, la protección de los órganos de las enfermedades, por eso es saludable consumir zumo de remolacha, para cuidar nuestro cuerpo desde el interior.



 Alto contenido en vitaminas, minerales y fibra: el zumo de remolacha es una rica fuente de potasio y manganeso. Estos nutrientes mantienen los nervios y los músculos sanos (atención deportistas). Dichos nutrientes también son buenos para el hígado, los riñones, los huesos y el páncreas. Las remolachas también son ricas en vitamina B, que reduce el riesgo de defectos de nacimiento. Finalmente, el zumo de remolacha es también rico en fibra dietética. La fibra mantiene el tracto digestivo y el colon saludable. También mantiene el corazón fuerte y protege de las enfermedades cardiovasculares.



 

viernes, 8 de enero de 2021

 

Mentalidad ganadora o perdedora: cómo saber cuál es la tuya


Antonio Pozo Indiano

La psicóloga Laura Moratalla revela cómo distinguir a los que suelen ver oportunidades donde otros solo ven problemas y dificultades


«Los ganadores en la vida piensan constantemente en términos de 'Yo puedo', 'Yo quiero' y 'Yo soy'. Los perdedores, por otro lado, concentran sus pensamientos todo el día en lo que deberían haber hecho o en lo que no hicieron». Esta frase de Denis Waitley, orador motivacional, consultor y autor del best-seller «Semillas de grandeza» recoge la esencia de la mentalidad ganadora.

 

De hecho, el pensamiento ganador es, tal como define la psicóloga Laura Moratalla, colaboradora de mundopsicologos.com, aquel que permite ver oportunidades donde otros ven dificultades. Este pensamiento se caracteriza, por tanto, por ser una actitud hacia la vida que incluye tomarse los problemas como retos, confiar en uno mismo, no temer al fracaso, buscar soluciones, probar y si no se acierta probar de otra manera; aprender de los errores y mantener la motivación suficiente para lograr aquello que se desea.

 

La cuestión es que rara vez sabemos con certeza cuál será el resultado de nuestras acciones, y, puesto que, esto forma parte de la dinámica de la vida, siempre será mejor, según aconseja Moratalla, afrontar los objetivos con un pensamiento ganador, puesto que éste incrementa las posibilidades de éxito exponencialmente.

¿Existe el pensamiento «perdedor»?

Lo contrario de la mentalidad ganadora es el pensamiento perdedor, que está caracterizado por fijarse en las dificultades, no confiar en uno mismo, dejarse limitar por pensamientos negativos y por perder la motivación a la mínima dificultad. «Estas personas se toman los errores como una señal inequívoca de que no pueden llevar a cabo aquello que desean», asegura la psicóloga.

 

Además en las personas con esta mentalidad existen una serie de creencias limitantes que, según precisa Moratalla, podríamos encajar dentro del concepto de «profecía autocumplida», que implica que si creemos que no podemos conseguir algo, no lo lograremos. «Al creer que no podemos llevar a cabo algo, nuestra forma de actuar irá en esa línea y no utilizaremos todos los recursos necesarios, obteniendo así un resultado negativo con respecto al objetivo, pero que concuerda con esa forma de afrontamiento que se ha puesto en marcha», argumenta.

 

7 claves del pensamiento perdedor

·         1. Son personas que raramente se ponen objetivos. O si se los proponen los abandonan al poco tiempo, sin haber avanzado.

·         2. Suelen ser pesimistas y se centran mucho en los problemas y poco en buscar soluciones.

·         3. Pueden presentar una autoestima poco saludable y un pobre autoconcepto, así como una visión negativa sobre el mundo.

·         4. A veces, de manera consciente o inconsciente, limitan el avance de personas de su entorno, pues en cierta manera les incomoda que los demás crezcan mientras ellos permanecen estancados.

·         5. Pueden utilizar frases del tipo «es que yo soy así», «para qué lo voy a intentar, si es imposible» o «prefiero lo que ya conozco».

·         6. Procrastinan continuamente en aquello que han de realizar.

·         7. Algunos tienen hábitos poco saludables (vida sedentaria, fumar, beber, abusar de la televisión...). Están pendientes continuamente de las noticias y se dejan llevar por el pesimismo.

 

Es posible que tras un pensamiento perdedor se esconda un miedo a la incertidumbre o a lo desconocido. Pero cuando su decisión de no plantearse objetivos parte de una actitud negativa hacia el cambio y no de una decisión firme de quedarse como está, puede suponer un problema, pues en algún momento se dará cuenta de que se está limitando y puede sentirse frustrada por ello.

 

También puede partir de alguna experiencia pasada en la que no se logró lo que se deseaba y eso pudo llegar a generar en la persona, según explica la experta de mundopsicologos.com una desconfianza en sus capacidades y una huida de esos sentimientos a los que se enfrentó en el pasado.

La educación recibida también puede desencadenar la mentalidad perdedora. Por un lado, una educación demasiado permisiva en la que la persona no se expone a la frustración, genera una muy baja tolerancia a la frustración, por lo que la persona rara vez se expone a situaciones que le puedan llevar a este sentimiento. Y por otro, una educación en la que no se haya reforzado a la persona y únicamente se le hayan señalado aquellas cosas en las que se ha equivocado, también aumenta la posibilidad de desarrollar un pensamiento «perdedor».

Por qué influye la mentalidad en el éxito

Tener un pensamiento ganador predispone a buscar opcionesoportunidades soluciones para aquello que se desea, además de que permite mantenerse motivado para seguir en acción hasta la consecución de lo que se persigue. «Este pensamiento te posibilita el hecho de buscar alternativas si te encuentras con alguna dificultad, lo cual resulta muy beneficioso, puesto que la persona no desiste ante los contratiempos, sino que aprende de ellos», aclara Moratalla.

 

Además, se ha comprobado científicamente que mantener un pensamiento positivo tiene un efecto transformador en las cadenas neuronales del cerebro. Por ejemplo, un estudio reciente llevado a cabo por investigadores de Estados Unidos, Francia y España reportó evidencia científica de que la practica intensiva de atención plena («mindfulness») y pensamiento positivo producía una reducción de los genes que promueven las inflamaciones y aumentaba la habilidad para recuperarse más rápidamente ante situaciones estresantes.

Pero no vale con «pensar»

Mantener un pensamiento ganador carece de sentido si no está acompañado de acción. Y esto nos lleva ineludiblemente a que lo primero y más importante es evitar la procrastinación. «Hay quienes esperan al momento perfecto para tomar acción, y es básico tener en cuenta que el momento perfecto difícilmente se presenta, siempre existe algo que puede hacer que lo dejemos para otro momento. Por ello, por pequeño que sea, hay que dar un paso diario hacia aquello que se quiere», propone la psicóloga.

 

Una pauta fundamental para todo objetivo es que este ha de ser relevante para nosotros, puesto que aquello que es importante para nuestra vida es lo que realmente hace que nos mantengamos motivados.

El hecho de marcar plazos temporales también va en la línea de mantenerse en acción. Estos plazos han de ser estudiados, de manera que mantengan en acción a la persona, pero que no sean demasiados exigentes, puesto que esto podría frustrarnos.

 

Cuando el objetivo es ambicioso y su ejecución conlleva un largo periodo de tiempo resulta beneficioso dividir el objetivo en pasos con sus correspondientes plazos temporales. «Este hecho hace que la persona se centre en los pasos a seguir y no en el objetivo final, puesto que a veces puede resultar abrumador. Además, al ir logrando los pasos marcados, será consciente de que está en el camino correcto, ganando confianza en sí mismo y motivación para seguir adelante», afirma.

 

Cómo entrenar la mente para «ganar»

Para entrenar un pensamiento ganador en el día a día, la psicóloga Laura Moratalla propone los siguientes ejercicios:

1. Se consciente del peso tan importante que tiene en tu vida los pensamientos que mantienes. Cuando tengas pensamientos negativos, no te apegues a ellos. Piensa que los pensamientos van y vienen y que, no necesariamente, tienen que modificar nuestra forma de actuar. No te pierdas en cuestionarlos, déjalos pasar y quédate con los que te permitan avanzar.

 

2. Márcate un objetivo que resulte relevante para ti. Para conocer la relevancia que tiene un objetivo en tu vida, responde a la pregunta «¿para qué?» varias veces. Por ejemplo, si tu objetivo es que tu empresa crezca un 25% este año, pregúntate: «¿para qué quiero que mi empresa crezca un 25%?» Para tener un mayor beneficio económico. Y continúa: «¿para qué quiero tener un mayor beneficio económico?» Para tener una tranquilidad financiera y poder delegar funciones. Y sigue: «¿Para qué quiero tener tranquilidad financiera y delegar funciones?» Para disponer de más tiempo para dedicar a mi familia. Cuando llegamos a la respuesta que implica a nuestra familia, entorno, nuestro crecimiento personal, laboral o social; encontramos la relevancia de nuestro objetivo, aquello que hace que movilicemos nuestra energía para lograrlo.

 

3. Los objetivos han de ser alcanzables. Esto es que debemos márcanos objetivos realistas. No es lo mismo plantearse el hecho de aprobar una oposición en una semana que en un año.

 

4. Comprométete con tu objetivo. Para ello, lo puedes escribir en tu agenda y/o contárselo a alguien. Esto hace que adquieras mayor compromiso que si sólo lo piensas, recuerda que los pensamientos van y vienen.

 

5. Dedica unos minutos al día a visualizarte logrando aquello que deseas. Un dato curioso es que nuestro cerebro no discrimina si lo que estás visualizando es realidad o no, con lo cual la visualización le prepara para ese objetivo y crea las conexiones necesarias para que te surjan ideas, para que te mantengas en acción, para que sigas motivado. Además, la visualización ayuda a que creas que es posible lograrlo.

 

6. Celebra cada paso que des, por pequeño que sea. Es importante que valides tus logros, que te des un capricho o que te dediques un rato a ti mismo. Esto es positivo para tu motivación y autoestima.

 

7. Rodéate de personas positivas. En nuestro día a día nos encontramos con personas de todo tipo. Aquellas que te pueden ayudar a avanzar son las que mantienen un pensamiento positivo, un pensamiento ganador. También puedes buscar casos de éxito y modelar aquellas actitudes que encajen contigo y con tu objetivo.

 

8. Utiliza frases motivadoras. Pero selecciona frases realistas, no del tipo «tú puedes con todo». Elige frases que encajen con tu forma de ser y con tu objetivo y que no resulten vacías como la de antes porque tenemos «pensamiento ganador», pero no, con todo no podemos. Por eso es también tan importante marcarse objetivos alcanzables, tal y como se indica en el punto 3.




 

HEMEROTECA DEL CONDE YNDIANO DE BALLABRIGA

Diario ABC 8-1-2021


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jueves, 7 de enero de 2021

 Desarrollo de la psicomotricidad


Los niños, y en especial los bebés en sus primeros meses de vida, asimilan su entorno a través de los sentidos.
El desarrollo sensorial es la experimentación que el niño tiene a través del oído, la vista, el tacto, el olfato y el gusto, y constituye la base de todo el posterior aprendizaje perceptivo y cognitivo o intelectual.

Ofrecer al niño objetos o juguetes sensoriales le aporta experiencias significativas y estimulantes a través de las cuales amplía su conocimiento del medio que le rodea. También le permite ser consciente de sus propias capacidades y fomenta su desarrollo cognitivo.
Nuestra caja contiene 4 piezas con diferentes formas y colores, que el peque debe introducir y sacar de la misma.

BENEFICIOS
• Adentrarse en el mundo de las matemáticas, pues mediante el descubrimiento libre de objetos, texturas y tamaños, los niños comenzarán a ser conscientes de las diferentes categorías y colores , y aprenderán a organizar atendiendo a estas características.
• Desarrollo de la psicomotricidad fina la y gruesa, y de la coordinación óculo-manual.
• Estimula el desarrollo sensorial del bebé




TRABAJAMOS

• La coordinación oculo-manual donde el peque debe coordinar sus movimientos y sincronizarlos para realizar correctamente la actividad. Este objetivo es esencial para el desarrollo de la mayoría de las actividades de la vida cotidiana. Trabajarlo a través del juego y la diversión permite al niño integrarlo en su día a día sin darse cuenta del esfuerzo que le supone a nivel cognitivo.
• La precisión en los movimientos de los dedos y las manos. Haciendo que el niño individualice los dedos del puño, use cada mano por separado y aprenda a coordinar sus movimientos para realizar el juego.



 

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