Arkocetonas de Frambuesa + Garcinia Cambogia
Es un tratamiento muy simple y cómodo para reducir ese sobrepeso acumulado .
Ciclos de 30 días.
Tomaremos :
2 Capsulas de ARKOcetonas de Frambuesa a cualquier hora de la Mañana.
2 capsulas de Garrcinia Cambogia (arkopharma).Una hora y media antes de la comida del mediodía.
2capsulas de Garcinia Cambogia (arkopharma).Una hora y medía antes de la cena.
Si quieres hacer un mantenimiento puedes hacer lo siguiente:
Todos los meses durante quince días :
2 capsulas de ARKOcetonas de Frambuesa (ARKOPHARMA) por las mañanas.
Este tratamiento lo puedes repetir las veces que estimes oportuno.
Recuerda :
Hay que comer de todo.
Los alimentos con un alto valor calórico en pequeñas cantidades.
Evitar las bebidas gaseosas cuando comas .
Reducir en lo posible el consumo de bebidas gaseosas.
Reducir en lo posible la sal en las comidas.
Hacer ejercicio con arreglo a nuestra edad.
Acumulamos sobrepeso cuando quemamos menos calorías de las que ingerimos.
Por tanto haremos comidas moderadas y un poco de ejercicio.
Garcinia cambogia
Apetito entre horas.
Descripción:
La garcinia es un arbusto originario del sudeste asiático, muy utilizado en la preparación del curry. Las propiedades purgantes de su goma o goma-guta son conocidas desde hace varios siglos. En la actualidad, se utiliza sobre todo en el marco del control de peso.
Propiedades:
Hace relativamente poco tiempo que se descubrió la riqueza de la piel de su fruto en ácido hidroxicítrico. Algunos estudios han demostrado la actuación del A.H.C en la regulación del peso corporal y del apetito. Según éstos, el AHC actúa inhibiendo la producción hepática de la enzima ATP-citrato liasa, que juega un papel clave en la transformación de los azúcares en triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad (LDL).
De esta forma, produce una ralentización de la producción y del almacenamiento de la grasa procedente del metabolismo de las proteínas y de los azúcares. En definitiva, el A.H.C. permitiría una disminución del peso corporal y de las células grasas. Asimismo reduciría el consumo alimenticio, las ganas de ingerir azúcar y la síntesis de colesterol.
GARCINIA CAMBOGIA, Un potente "quemagrasas" natural
El género Garcinia cuenta con 200 especies tropicales de Asia, sur de África y Polinesia, unas 20 de las cuales se encuentran en la India.
Este arbusto indio es muy conocido por las virtudes purgantes de uno de sus componentes, la goma guta. Las últimas investigaciones realizadas sobre los ácidos frutales, han puesto de manifiesto la presencia de Ácido hidroxicítrico y han demostrado la acción del AHC a nivel de la regulación del sobrepeso y del apetito.
También intervendría en el metabolismo de los azúcares y disminuyendo la transformación de los hidratos en grasas, permitiendo así una disminución del peso corporal, del tamaño de los adipositos (células adiposas o cargadas de grasas) y de las ganas exacerbadas (craving) de ingerir azúcares.
Partes utilizadas
La pulpa del fruto y su corteza.
Principios activos
Ácido hidroxicítrico y antocianósidos.
Propiedades
Garcinia Cambogia
En cambio el Ácido hidroxicítrico produce sensación de saciedad al estimular los gluco-receptores del hígado. Esto lo consigue ya que por un lado reduce la producción de grasas y por otro aumenta la producción de glucógeno.
Ayuda a nuestro metabolismo a “quemar mejor” las grasas ya que aumenta la producción de calor del cuerpo (termogénesis), evitando así la problemática de los metabolismos lentos que tienden a aumentar de peso.
Por inhibir la acción de la ATP citrato-liasa, el AHC impide parcialmente la biosíntesis de ácidos grasos y reduce la conversión de carbohidratos en grasa, ayudando así a bloquear la acumulación de grasa no deseada en el cuerpo.
Contribuye además a acelerar la quema del exceso de grasa en el hígado, aumenta la gluconeogénesis hepática, y reduce el apetito por un efecto centrado en el hígado y no en el cerebro como hacen muchos fármacos supresores del apetito.
Por su contenido en antocianósidos tiene un efecto protector de los capilares sanguíneos. Los taninos de la corteza del fruto tienen un efecto aperitivo, digestivo, astringente, antiséptico y antibacteriano.
Indicada en dislipidemias (exceso de lípidos en la sangre). Coadyuvante en tratamientos de sobrepeso, sin impactar de manera negativa en la conformación de masa muscular.
El hecho de que acelere la quema del exceso de grasa en el hígado la hace indicada en hipercolesterolemias y problemas cardiovasculares donde es importante el control del colesterol.
Tiene un efecto protector de las paredes de los vasos sanguíneos. A la vez sus propiedades antisépticas y antibacterianas ayudan a evitar infecciones.
Complemento alimenticio ideal para deportistas ya que por un lado le ayuda a no almacenar grasas y por otro favorece la producción y almacenamiento de glucógeno que es como el combustible de reserva del cual echamos mano cuando hacemos deporte.
Indicaciones
-Debilidad de las encías
-Dislipemias (exceso de lípidos en la sangre)
-Dolencias estomacales e intestinales
-Obesidad
-Problemas cardiovasculares
-Problemas digestivos
-Reumatismo
-Sobrepeso
Regulación de la ingesta de alimentos.
¿Qué son las cetonas?
- Las cetonas son un tipo de ácido que se produce cuando la grasa se descompone para convertirla en combustible.
- El organismo quema la grasa si no puede obtener suficiente azúcar( glucosa)para usar como fuente de energía.
- Cuando el cuerpo quema demasiada grasa muy rápido, se producen cetonas , que se eliminarán por orina.
- La cetona de frambuesa es un compuesto fenólico (pilfenoles) natural presente en la frambuesa.
- Este antioxidante no sólo produce un rápido metabolismo de la grasa ,porque produce adiponectina , que es una hormona proteica que regula una serie de procesos metabólicos ( entre otros, la regulación de la glucosa y el catabolismo de ácidos grasos).
Raspberry Ketone( cetona de frambuesa) contribuye al control del peso mediante los siguientes mecanismos:
- La cetona de frambuesa además desencadena una liberación de norepinefrina(hormona del estrés).Debido a la liberación de norepinefrina se produce un efecto termogénico que libera glucosa a partir de las reservas de energía y eleva la temperatura del cuerpo provocando un aumento del metabolismo basal.
1-Activa y acelera el metabolismo basal aumentando la temperatura del cuerpo.
2-Quema la grasa de reserva.
3-Disminuye el apetito y la ansiedad por los alimentos dulces o hipocalóricos.
¿Qué es la Raspberry Ketone (Cetona de Frambuesa)?
Las frambuesas son frutas que se parecen a las moras, de color rojo y con un dulce y fuerte olor a fruta. Este olor es gracias a sus encimas, ketone (cetone).
En particular, sobre 1kg de frambuesas pueden producir solo 1mg y un máximo de 4mg de Raspberry Ketone (Cetona de Frambuesa).
La cantidad de ketone (ketona) que puede ser extraída de las frambuesas para ofrecer este producto es muy pequeña, y por esta razón esta substancia es muy rara, y en consecuencia, tiene un coste elevado.
El uso de la Raspberry Ketone (Cetona de Frambuesa)
Raspberry Ketone (Cetona de Frambuesa) y la pérdida de peso
Varios estudios muestran los buenos resultados de la Raspberry Ketone (Cetona de Frambuesa) en el proceso de pérdida de peso y centímetros.
Investigadores Japoneses después de varios estudios de la estructura y la composición de la Raspberry Ketone (Cetona de Frambuesa) han llegado a la conclusión que se parece a la adrenalina y la efedrina.
Por lo que se demuestra, que las ketones (Cetonas) que las frambuesas rojas contienen, son un producto natural con evidentes propiedades de pérdida de peso.
Son capaces de limitar la constante sensación de hambre, con el resultado de consumir una cantidad mucho más de pequeña de comida a diario y sin efectos secundarios o consecuencias no agradables para el organismo.
No sobrecarga el organismo y es rico en vitaminas y substancias nutrientes.
De hecho, el Dr. Oz, después de una serie de estudios, confirma que la encima de la Raspberry Ketone (Cetona de Frambuesa) es muy efectiva para perder peso, con resultados visibles inmediatos.
Especialmente cuando el consumo de la Raspberry Ketone (Cetona de Frambuesa) es combinado con una buena dieta y ejercicio físico, los resultados son impresionantes y muy rápidos.
Efectos positivos de la Raspberry Ketone (Cetona de Frambuesa) en el organismo
Es 100% natural.
Refuerza el proceso de pérdida de peso.
Ofrece resultados inmediatos.
Reduce la constante sensación de hambre con la consecuencia de comer menos comida a diario.
Tiene un muy fuerte efecto antioxidante.
Estimula el metabolismo.
No contiene ningún peligro oculto para el organismo.
No presenta efectos secundarios.
Aumenta la producción de la proteína de hormona Adinopectin.
Reduce drásticamente la cantidad de comida absorbida por el organismo y depositada en el cuerpo.
Impide el continuo crecimiento de tejido graso en el cuerpo.
Mantén tu cuerpo en forma.
EQUILIBRA TU DIETA. Comer de todo en su justa medida es importante la mitad de la ración debe de estar compuesta por frutas y verduras.
USA UN PLATO PEQUEÑO. La idea es ingerir menos calorías de las que quemas.
MUEVETE MAS. La actividad física no sólo incrementa el consumo de calorías además evita la perdida de masa ósea que se produce al adelgazar.
¡ HIDRATATE¡.Bebe agua y líquidos no azucarados durante el día y garantizarás una mayor eliminación de toxinas . Tu cuerpo necesita entre 6 y 8 vasos de agua al día.
COCINA A LA PLANCHA O AL HORNO. Así el alimento el alimento se cocina sólo mediante la acción del calor. No se necesita añadir ninguna GRASA.
COMPRA PRODUCTOS FRESCOS Y DE TEMPORADA. Mantienen más los nutrientes que los productos envasados o precocinados.
SE FIEL A LA FIBRA. Además de regular el transito intestinal ayuda a ayuda a aumentar la sensación de saciedad. Tu cuerpo necesita 30 g de fibras al día.
EVITA LAS GRASAS Y MAYONESAS. Aliña tus platos con aceite de OLIVA virgen o con LIMON . Prueba otros tipos de aceites como el de lino y carmelina ricos en OMEGA 3.
REFUERZA TU EQUILIBRIO EMOCIONAL. Evita las dietas restrictivas que eliminan los HIDRATOS de CARBONO y que disminuyen los niveles de una sustancia llamada SEROTONINA . El bajo nivel de SEROTONINA dispara el estado de ANSIEDAD Y TRIZTEZA.
No te olvides:
LISTA DE ALIMENTOS BAJOS EN GRASAS SATURADAS
Las grasas saturadas, son aquellas que se encuentran sólidas a temperatura ambiente; son consideradas grasas malas, ya que las mismas incrementan los niveles de colesterol, y pueden provocar diversos trastornos en la circulación sanguínea además de un indeseado incremento de adiposidades
Entre los alimentos de origen animal con pocas grasas saturadas encontramos:
Entre los alimentos de origen animal con pocas grasas saturadas encontramos:
- Lenguado: contiene
- Pechuga de pavo: posee
- Yogur desnatado: ofrece 0.5% de grasa saturada.
- Merluza: aporta sólo
- Langosta: contiene 0.13% de grasa saturada
- Gamba: posee sólo
- Almeja: presenta
- Calamar: sólo contiene 0.41% de ácidos grasos saturados
- Surimi: aporta 0.2% de grasa saturada
- Atún al natural: presenta al igual que el alimento anterior, 0.2% de grasas saturadas
Ninguno de los alimentos nombrados alcanza el 1% de grasa saturada por lo que se puede decir que son 0% ácidos grasos saturados, todos sabemos que en nuestra dieta no deben superar el 7% del valor calórico total si queremos cuidar la salud.
La fibra se encuentra sólo en alimentos de origen vegetal. Una dieta vegetariana que incluya frutas, vegetales, panes y cereales integrales, y legumbres secas será alta en fibra. La clase de fibra que se encuentra en la avena, zanahoria, frutas y legumbres secas, ayuda a disminuir el nivel de colesterol en la sangre.
Grasas saturadas, colesterol y fibra - ¿Le parecen éstas demasiadas cosas para recordar? Trate de concentrarse principalmente en reducir la cantidad de grasa en su dieta. Si hace esto y sigue una dieta vegetariana, verá que sin tener que hacer mucho esfuerzo, su dieta también será baja en grasas saturadas, baja en colesterol y alta en fibra.
¿CUANTA GRASA DEBO COMER?
En la dieta tradicional de los Estados Unidos de Norte América más del 37% del total de calorías se consumen en forma de comidas grasosas. Una dieta que ayude a reducir el riesgo de enfermedades del corazón debe contener no más del 30% de las calorías en forma de alimentos grasos. Un consumo de 25% o menos de grasas puede ser aun más beneficioso para los adultos, aunque dietas tan bajas en grasas normalmente no son aconsejables para los niños.
¿En realidad qué quiere decir no más del 30% de las calorías en grasas? Para la mayoría de los hombres esto es equivalente a un consumo diario de 55 a 66 gramos de grasa; para la mayoría de las mujeres a un consumo diario de 40 a 50 gramos de grasa. La cantidad más alta debe ser usada sólo por personas que llevan una vida muy activa, y la cantidad más baja debe ser usado por personas con estilo de vida sedentario o por aquellas personas que estén tratando de rebajar peso.
Una dieta baja en grasas está basada principalmente en legumbres secas, cereales, vegetales, frutas, y si se desea productos lácteos descremados.
La lista en la próxima página muestra el contenido de grasa de varios de los alimentos que consumen los vegetarianos. Lea las etiquetas para saber la cantidad de grasa en los productos que usted desee comprar.
Anote durante una semana o dos la cantidad de grasa que usted consume diariamente. ¿Necesita cambiar sus costumbres alimenticias? .
Una de las primeras cosas que la mayoría de las personas hacen es limpiar la nevera y tirar todo lo que aún parece poco saludable. El problema es que hemos sido condicionados a ver la comida como el enemigo #1 y lo que creemos que es poco saludable en realidad podría jugar poca importancia para tu éxito en la batalla contra la grasa.
Uno de los mayores conceptos erróneos acerca de cómo bajar de peso consiste en la cantidad que comes. Si intentas comer menos y vivir de zanahorias y el brócoli, vas a morirte de hambre y eso juega en tu contra.
De hecho, este tipo de dieta en realidad causa un aumento de peso, ya que tu cuerpo ansía tantos azúcares y grasas que terminas en un atracón. O terminas desnutrida, sin energía, y ya sabes las consecuencias de esto. Es cierto que queremos vernos más delgadas y sexys… pero también saludables.
En realidad, tu cuerpo requiere ciertos azúcares y grasas que desempeñan un papel muy importante en el organismo, por lo que la eliminación de ciertos alimentos puede hacer que sea difícil mantener una dieta saludable.
Hay otro factor importante que muchas personas no saben:
¡Comer menos en realidad causa que ganes más peso!
Tu cuerpo tiene un instinto natural que aparecerá cuando se de cuenta que no le estás dando los suficientes nutrientes y vitaminas que necesita de las comidas.
Cuando nosotros minimizamos el consumo de comidas, nuestro cuerpo creerá que está por entrar como en una especie de hibernación y lo que hará es guardar la comida con el objetivo de sobrevivir.
Eso significa que si reduces el consumo de comidas, tu cuerpo reaccionará para impedir que pierdas peso!
Por lo tanto, JAMAS intentes comer menos. Es uno de los mejores consejos que puedo darte sobre cómo perder peso.
Ahora vamos a hablar de algo importante para quemar grasa rápidamente de tu cuerpo.
Cuando las personas tienen una meta de pérdida de peso, piensan:
"¿Cuántas calorías estoy quemando?”
“¿Cómo bajar de peso quemando más calorías?”
“¿Cuántas calorías hay en esta comida que estoy a punto de comer?"
Todo gira alrededor de las calorías. Pero hay algo más importante. Y se llama metabolismo.
Para una rápida lección, el metabolismo es esencialmente el proceso de descomposición de las proteínas, carbohidratos y grasas para generar energía para tu cuerpo. El metabolismo es responsable de aproximadamente el 65% de todas las calorías quemadas cada día. En un metabolismo lento... la pérdida de grasa se detiene.
Debería ser obvio que un metabolismo lento es algo que queremos evitar. Cuando no estamos quemando calorías tan eficientemente como sea posible, la grasa se empieza a formar, y es más difícil de eliminar con el tiempo. A medida que envejecemos, el metabolismo comienza a disminuir, lo que es inevitable. Se estima que nuestro metabolismo se ralentiza entre 4-8% cada década de la vida. Esta es una forma en que nuestro metabolismo se ve afectado negativamente.
Por supuesto, esa no es la única manera de tener un metabolismo lento. Un estilo de vida sedentario, haciendo malas elecciones alimenticias, y no dormir las horas correspondientes, pueden contribuir a un metabolismo más lento.
En resumen...
Tu metabolismo es más responsable de las calorías quemadas que el entrenamiento físico real que se realiza.
El metabolismo se ralentiza con la edad, pero el mantenimiento de una vida sana y activa puede compensar seriamente esta inevitable desaceleración.
Una tiroides saludable equivale a un metabolismo sano. Come los alimentos adecuados para mantener tu tiroides sana y activa.
Las dietas bajas en calorías son a menudo contraproducentes y potencialmente pueden hacerte perder masa muscular en vez de grasa.
Agregar músculo a tu cuerpo es la mejor cosa que puedes hacer para aumentar tu metabolismo y mejorar la quema de grasa.
No te olvides:
Dieta del Pellizquito : Te ayudará a reducir el volumen .
Es un tratamiento muy simple y cómodo para reducir ese sobrepeso acumulado .
Arkocetonas de Frambuesa + Garcinia Cambogia
Ciclos de 30 días.
Tomaremos :
2 Capsulas de ARKOcetonas de Frambuesa a cualquier hora de la Mañana.
2 capsulas de Garrcinia Cambogia (arkopharma).Una hora y media antes de la comida del mediodía.
2capsulas de Garcinia Cambogia (arkopharma).Una hora y medía antes de la cena.
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Todos los meses durante quince días :
2 capsulas de ARKOcetonas de Frambuesa (ARKOPHARMA) por las mañanas.
Este tratamiento lo puedes repetir las veces que estimes oportuno.
Recuerda :
Hay que comer de todo.
Los alimentos con un alto valor calórico en pequeñas cantidades.
Evitar las bebidas gaseosas cuando comas .
Reducir en lo posible el consumo de bebidas gaseosas.
Reducir en lo posible la sal en las comidas.
Hacer ejercicio con arreglo a nuestra edad.
Acumulamos sobrepeso cuando quemamos menos calorías de las que ingerimos.
Por tanto haremos comidas moderadas y un poco de ejercicio.
INFARMA MADRID 2020
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