Antonio Pozo Indiano
Necesidades y beneficios .
Sabemos que siendo la vida de
las personas vidas con otros , vida en común , convivencia , Las personas alcanzan la conciencia de su ser individual en el espejo de los demás, y sólo así puede conquistar el bien y la felicidad . De los demás – la
sociedad – recibe cuanto necesita para
su desarrollo , y a los que debe en
justa correspondencia devolver con su
cooperación una parte de lo que le es
dado.
Hasta que llegamos a darnos
cuenta de esta verdad ha de pasar mucho tiempo, muchos años tal vez
, de modo que , desde que nacemos hasta
que la dimensión social de nuestra
existencia alcanza perfiles nítidos y eficaces , vivimos en la realidad
de que los demás nos vienen ofreciendo.
La cooperación surge como una
necesidad de nuestra propia naturaleza , para configurarse racionalmente como una exigencia de la Justicia . Pues si la Justicia consiste en dar
a cada cual lo que es suyo ,es evidente
que ,en justicia ,hemos de cooperar todos
a la satisfacción del bien común , ya que de lo común nos beneficiamos .
Sin cooperación , el desarrollo humano no sería posible . Por la cooperación se distingue
el humano de los animales.
La naturaleza animal excluye cualquier forma de cooperación . Cooperar es trabajar con otros , operar en común .
Operar , del latín
“operare “ , supone conciencia y
dirección , es decir , darnos cuenta de
lo que hacemos y hacerlo en un sentido ,
con una finalidad previamente
determinada . El animal no puede trabajar , ni muchos menos organizarse para
trabajar .
La conciencia de lo que se hace y la dirección de la actividad son patrimonio exclusivo del ser humano .
Solo así es posible la cooperación , y solo con la cooperación la suma de los esfuerzos ha podido convertirse en una
multiplicación de beneficios , pues los que el ser humano hace hoy puede ser
aprovechado mañana por otro ,
modificándolo convenientemente y aumentando con su cooperación los bienes que , en definitiva – y por eso se
llaman bienes .
Con la división del trabajo , exponente claro de la cooperación multiplicó el número y la forma de los bienes
, convirtiéndose en un ser civilizado.
Se comprende fácilmente que si cada persona hubiera de arreglárselas para proveer
a todas y cada una de sus
necesidades , lo más seguro es que tuviese que vivir a pedradas con las fieras sin salir de la puerta de cualquier caverna.
¿ Cuantas cosas no manejamos
, cuya construcción sería imposible en toda una vida individual ? ¿ Podría uno sólo , aislado , inventar y construir ,
una locomotora o un televisor ? . Y no solamente esto , pues hasta lo que
parece requerir menos esfuerzo , tener
una idea – la idea de la locomotora o de la televisión -, resulta absolutamente
imposible para nadie fuera del
orden de la civilización .
La civilización permite desarrollar
todas la operaciones vitales , pero
civilización , división del trabajo y cooperación son realidades inseparables . La clave
del mayor desarrollo de cierto
países consiste en su mayor espíritu comunitario . El mal de los
países atrasados suele radicar en el
individualismo de su sociedad de su ambiente social ; en el aferrarse a “ pequeñas seguridades , renunciando al riesgo y la aventura “.
La vida moderna exige , como no había ocurrido nunca una creciente cooperación . El progreso
humano demanda un día tras otro cosas ,
objetos ,cada vez más diferenciados y de
fabricación más perfectas , lo cual
no sería posible sin un proceso
paralelo de estudio y
especialización en el trabajo. Si se
compara una calle moderna con otra antigua , saltan a la vista las diferencias
, Pavimento , iluminación , escaparates
, anuncios y comercios de miles de
productos en una avenida de cualquier
ciudad actual , que las personas de hace cien años ni siquiera
hubiesen podido imaginar .
Y si la cooperación
es una necesidad apremiante ;
evidentemente las personas se han de
beneficiar siempre y cada vez más de ella.
Mi abuelo siempre nos decía :
El
consumo de Kiwi es muy beneficioso para nuestra Salud.
Reduce el estrés y los nervios
El kiwi es una fruta ideal para los tiempos modernos.
Debido a la gran cantidad de vitamina C, puede evitar el nerviosismo y la ansiedad. También
es perfecto para reducir el estrés. Nos permite sentirnos más
tranquilos y enfrentarnos a los problemas u obstáculos que aparecen en
nuestra vida. Los médicos recomiendan comer un kiwi antes de una entrevista de
trabajo o una reunión importante, para reducir la tensión.
Disminuye el estreñimiento
Al tratarse de una fruta repleta de fibra soluble, el
kiwi ayuda en la digestión y mejora el tránsito intestinal, por lo que previene
el estreñimiento. Si se consume en el desayuno ayudará mucho más en
este aspecto. Se puede comer con otras frutas, yogur, kéfir o cereales
a la mañana. Favorece la expulsión de heces.
Sirve para adelgazar y eliminar la retención de líquidos
Al tener un gran porcentaje de agua y un nivel calórico
intermedio (63 Kcal cada 100
gramos ), permite bajar de peso y sentirse más saciado. A
su vez, no posee demasiado sodio, siendo perfecto para las dietas de
adelgazamiento y para perder agua, sobre todo en el caso de embarazadas. El
kiwi es muy diurético y no debe faltar en la alimentación de los que sufren de
obesidad o sobrepeso. Es útil en casos de insuficiencia cardíaca o hepática.
Ayuda a la digestión
Como se dijo antes, el kiwi es muy digestivo y permite
disgregar las proteínas de los alimentos, así como también evitar la
indigestión, la gastritis y los gases. La presencia de estas proteínas permiten
combinar esta fruta con leche o
gelatina.
Mejora la circulación de la sangre
Al contener vitamina E y ácidos grasos Omega 3 y 6,
el kiwi fluidifica la sangre, mejorando el estado general de las arterias. Esto
evita la formación de trombos o coágulos en los vasos sanguíneos. Esta fruta
sirve para proteger contra trombosis, angina de pecho, derrames cerebrales e
infartos. Y como si esto fuera poco, el kiwi y su fibra, permiten reducir los
niveles de colesterol en
sangre.
Mejora los huesos
Esto incluye cualquier elemento óseo del cuerpo, es
decir, también los dientes. Esta propiedad es debido a los minerales presentes
en el kiwi, los cuáles son cobre, magnesio y potasio. Una pieza de la fruta
cubre el 10% de las necesidades básicas de los tres. Permiten mejorar
el desarrollo de los huesos y también el funcionamiento de los nervios,
músculos y órganos.
Favorece el sistema inmunitario
Esto significa evitar los resfriados y subir las defensas,
debido a la gran cantidad de ácido fólico presente en el kiwi, sumado a la
vitamina C. Permiten ambos nutrientes producir más glóbulos rojos y
blancos, así como también anticuerpos, que funcionan como barrera de
las enfermedades producidas por virus.
Combate la anemia
También debido a la vitamina C, que aumenta la absorción
del hierro de lo que consumimos. Se aconseja comer kiwis en los
pacientes con anemia ferropénica para acelerar la recuperación.
Mi Abuelo siempre nos dijo :
Enamórate de un hombre de verdad ;
Uno , que te persiga con la mirada,
Como un león hambriento;
Y que , se pierda en el brillo
de tus ojos , aún en la oscuridad.
Enamórate de un
hombre,
Para el cual tú seas la única
Mujer de este mundo ; y , que
sea capaz de
construirte
un castillo, aunque solo
tenga lápiz y papel .
Trabajadores y Empresarios Unidos por un Mundo más Justo
