LA LUZ DE BALLABRIGA.

LA LUZ DE  BALLABRIGA.
Antonio; Conde Yndiano de Ballabriga

martes, 28 de junio de 2011

LA DIETA DE LA ALCACHOFA " Naturalmente "














 Los Consejos naturales del Conde Yndiano.

 

 

Ciclos de  30 Días.

Durante Diez Días, tomaremos:

polla de TE VERDE  a cualquier hora de la mañana.

polla de ALCACHOFA  al comenzar el almuerzo.

Durante veinte Días, tomaremos :

2 Cápsulas de ALCACHOFA, al principio del desayuno, almuerzo y cena.

2 Cápsulas de CAMILINA  después del :  desayuno ,almuerzo y cena.

Una vez concluido el ciclo de  30 Días: Repetir de la misma forma hasta los tres meses.

Si la persona  ha perdido el Volumen deseado y quiere hacer un MANTENIMIENTO

,haría lo siguiente:

Todos los meses durante Diez Días:

Por la mañana  polla de TE VERDE.

Al comenzar el almuerzo polla de ALCACHOFA.

Dieta moderada y equilibrada y un poco de ejercicio.

Hay que comer de todo, pero, “ MODERADAMENTE” los alimentos que  más calorías contienen.

Reducir el consumo de bebidas con GAS.

Moderar el consumo de : SAL.

 En las principales  comidas del día , intenta evitar las bebidas con GAS.

No debes de  olvidar  que :  se adelgaza cuando se queman  más calorías  de las que se ingieren  y se engorda  cuando se comen más calorías  de las que se queman. Debemos de realizar  moderadamente    algún ejercicio , con arreglo  siempre  a nuestra edad.
Durante un año realice este tratamiento , como esta descrito y  baje más de 20 kilos , de esto hace más de cinco años y no he vuelto a coger peso , gracias al mantenimiento mensual que hago .

Todos los meses durante Diez Días:

Por la mañana  polla de TE VERDE.

Al comenzar el almuerzo polla de ALCACHOFA.

XIII Conde Yndiano de Ballabriga

                          

                   

28 de Junio 2011.

1 comentario:

  1. Durante un año realice este tratamiento , como esta descrito y baje más de 20 kilos , de esto hace más de cinco años y no he vuelto a coger peso .

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